Hopp til sideinnhold

Onsdag 2. desember 2015 00:00 - 02:30 1 kommer

Langrennstrening Barhaug

Arrangør: Tormod Skilag - Ski

Arrangement

Tid

02.12.2015

Onsdag 2. desember 2015 00:00 - 02:30

1 kommer

Program

00:00 · Start

02:30 · Slutt

Beskrivelse

Oppvarming 20min

Intervall 6x3min I4/5 elgufs m/staver

Nedjogg 25min.

Sirkeltrening 30min. 30/20

15min bevegelighet

Avslutning med ballspill

Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.