Hopp til sideinnhold
Nyheter
Ski
Hopp
Orientering
Arrangementer
Om oss
Om oss
Frivillig i Tormod skilag
Innmeldingsskjema
Vedtekter for Tormod skilag
Medlemskap
Retningslinjer deltakelse
Styret
Æresmedlemmer
Tormodprisen
Våre løyper og anlegg
Gamle seterråk
Aktivitetskalender
Bli medlem
Nyheter
Ski
Hopp
Orientering
Arrangementer
Om oss
Om oss
Frivillig i Tormod skilag
Innmeldingsskjema
Vedtekter for Tormod skilag
Medlemskap
Retningslinjer deltakelse
Styret
Æresmedlemmer
Tormodprisen
Våre løyper og anlegg
Gamle seterråk
Aktivitetskalender
Bli medlem
Tirsdag 6. oktober 2015
kl. 18:00–20:30
1 kommer
Langrennstrening Barhaug
Arrangør:
Tormod Skilag - Ski
Arrangement
Tid
06.10.2015
Tirsdag 6. oktober 2015
kl. 18:00–20:30
1 kommer
Min kalender
Del
Tid
18:00 · Start
20:30 · Slutt
Oppvarming 20min
Intervall 3x6min I3 skigang m/staver
Nedjogg 25min.
Sirkeltrening 30min. 30/20
15min bevegelighet
Avslutning med ballspill
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.
