Tirsdag 17. november 2015 22:00 - onsdag 18. november 2015 00:30
1 kommer
Langrennstrening Barhaug
Arrangør:
Tormod Skilag - Ski
Tid
17.11.2015
Tirsdag 17. november 2015 22:00 - onsdag 18. november 2015 00:30
1 kommer
Program
17.11. 22:00 ·
Start
18.11. 00:30 · Slutt
Beskrivelse
| Oppvarming 20min | Intervall 3x6min I3 skigang m/staver | Nedjogg 25min. | Sirkeltrening 30min. 30/20 | 15min bevegelighet | Avslutning med ballspill |
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.