Hopp til sideinnhold

Tirsdag 27. oktober 2015 kl. 18:00–20:30 1 kommer

Langrennstrening Barhaug 13 år og oppover ute

Arrangør: Tormod Skilag - Ski

Arrangement

Tid

27.10.2015

Tirsdag 27. oktober 2015

kl. 18:00–20:30

1 kommer

Tid

18:00 · Start

20:30 · Slutt

NB! husk refleksvest!

Oppvarming 20min

Intervall 3x6min I3 skigang m/staver

Nedjogg 25min.

Sirkeltrening 30min. 30/20

15min bevegelighet

Avslutning med ballspill

Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.