Løpere fra Tormod og Ringebu/Fåvang på trening med Egil og "jentene" i Kvitfjell.
Inspirasjon framfor ein ny sesong det tenkjer eg........


Anna, Ole Anton, Ida, Synne og Marie i godt selskap

Det var stort oppmøte av den yngre garde på skitreninga i lysløypa tirsdag kveld. I den yngste gruppa var det over 25 deltakere med mange nye som var med for første gang. I den eldre gruppa var det rundt 15 som deltok på kveldens trening.

Håper det også blir stort oppmøte på karusellrenn på onsdag.


Her er mesteparten av de yngste samla etter trening.

Det er Kim Erik Moen og Kenneth Andersstuen som trener de minste. De har fokus på at de skal lære god skiteknikk gjennom lek og moro. Treninga startet med en oppvarmingsrunde ned mot Barhaug skolen før det ble trening på høyre og venstresving i slak utforkjøring.




Høydepunktet var nok balansetrening i kuleløypa


før de avsluttet med en ministafett.

Sist torsdag 6.nov var det fine forhold på Gålå. Skigruppa la treninga hit.

Det var godt å endeleg få ski på beina......

Nå er det barmarkstrening som gjeld. Det var eit yrande liv på Barhaug i kveld når alle skulle ut på treningstur.For den største gruppa er det først utetrening, så er det sirkeltrening inne etterpåDei yngste ( rekruttlaget) har til saman 1 time trening , fordelt på ute/inne

Husk ta med refleksvest


Alle er klare for kveldens treningsøkt

Skitreninga starter opp igjen tirsdag 7. oktober kl 18.00 på Barhaug Skole.Skitreninga er for 8 år og eldre, dvs de som kan være med å gå sonerenn i vinter. Vi oppfordrer foresatte til å være med sammen med de yngste.

Grupper:
8-10 år
kl. 18:00 - 19:00 Ute og inne, (NB refleksvest)

11-15 år
kl. 18:00 - 19:15 Ute (NB refleksvest)
kl. 19:15 - 20:00 Inne, styrke.


16- til fritt valg
kl. 18:00 - 19:15 Ute (NB refleksvest)
kl. 19:15 - 20:00 Inne, styrke.

Fellestrening torsdager starter opp igjen 16. oktober kl. 18:00. Oppmøte ved tidtagerbua.

Velkommen
Hilsen ski og skiskyttergruppa.

Forslag til treningsplan