Langrennstrening Barhaug

Langrennstrening Barhaug

13. Okt. 18:00 - 20:30
Tormod Skilag - Ski

Beskrivelse:

Oppvarming 20min Intervall 3x6min I3 skigang m/staver Nedjogg 25min. Sirkeltrening 30min. 30/20 15min bevegelighet Avslutning med ballspill

Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.

Administratorer


Powered by: Bloc