Langrennstrening Barhaug
Arrangør: Tormod Skilag - Ski
Tid
Beskrivelse
| Oppvarming 20min | Intervall 3x6min I3 skigang m/staver | Nedjogg 25min. | Sirkeltrening 30min. 30/20 | 15min bevegelighet | Avslutning med ballspill |
Administratorer
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.