Langrennstrening Barhaug

Arrangør: Tormod Skilag - Ski

Tid


Beskrivelse

Oppvarming 20min Intervall 3x6min I3 skigang m/staver Nedjogg 25min. Sirkeltrening 30min. 30/20 15min bevegelighet Avslutning med ballspill

Administratorer


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.


Levert av IdrettenOnline