Langrennstrening Barhaug 13 år og oppover ute

Langrennstrening Barhaug 13 år og oppover ute

27. Okt. 18:00 - 20:30

Beskrivelse:

NB! husk refleksvest!
Oppvarming 20min Intervall 3x6min I3 skigang m/staver Nedjogg 25min. Sirkeltrening 30min. 30/20 15min bevegelighet Avslutning med ballspill

Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.

Administratorer

Powered by: Bloc