Langrennstrening Barhaug

Langrennstrening Barhaug

8. Des. 01:00 - 03:30

Beskrivelse:

Oppvarming 20min Intervall 6x3min I4/5 elgufs m/staver Nedjogg 25min. Sirkeltrening 30min. 30/20 15min bevegelighet Avslutning med ballspill

Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.

Administratorer

Powered by: Bloc