Hopp til sideinnhold

Tirsdag 20. oktober 2015 18:00 - 19:30 1 kommer

Langrennstrening Barhaug 13 år og oppover ute

Arrangør: Tormod Skilag - Ski

Arrangement

Tid

20.10.2015

Tirsdag 20. oktober 2015 18:00 - 19:30

1 kommer

Program

18:00 · Start

19:30 · Slutt

Beskrivelse

NB husk refleksvest!

Oppvarming 20min

Intervall 3x6min I3 skigang m/staver

Nedjogg 25min.

Sirkeltrening 30min. 30/20

15min bevegelighet

Avslutning med ballspill

Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.